2019-01-01から1年間の記事一覧
まさか９、１０日目を飛ばすとは。。。 早くも自分の中で決めていた記録の継続が断念されてしまった なぜ、記録することの継続が失敗したか考察 ９日目は親友の相談に付き合いがてら飲みに行っていた 結構遅くまでいたせいで朝起きたらかなり時間が迫ってい…
自分は掃除が苦手で(面倒すぎる) 気を抜くとしょっちゅう部屋が散らかるが、 今は不思議と面倒ではあるけれども とりあえずやるかという気になれる 朝一番、本当に起きたばかりのあとに10分間タイマーでセットして掃除している 時間を決めることでダラダラや…
適当にやったオナ禁と 今回みたいに変化を求め行動を続けたオナ禁 同じ一週間でも効果？は全然違う それぐらいこの一週間は良い意味で長かったな ムラムラはたしかにあった、まさに昨夜 いつもだったらきっと負けてただろう、そして 今日リセット報告記事を…
昨日はあまりにも調子が良すぎて 夜も行動しすぎてしまった笑 そのせいで睡眠時間が削られて今日は調子が少し落ち気味 昨日が8時間眠って今日は5時間ほど まぁ３ヶ月後を目標としているから全然気にならない それよりもこれからどんどん積み上げていくことが…
明らかに昨日よりもずっと気分も体調もいい！ 今日は目標の起床時間よりも2時間遅れだったけれどもそれでも睡眠時間は8時間ほど もちろん筋トレは続けている、 というよりも続けなきゃいけないし辞める理由も見つからない オナ禁単体よりも オナ禁＋筋トレが…
最初のときに比べると行動を起こすのが用意になってきたと思う 最初はだるすぎて丸一日寝てたり散々だったけど今はかなりいい それでもやっぱり睡眠時間が安定しないな 仕事から帰ってやること結構あったはずなのにそのまま寝てしまった やらなかったことは…
昨日は12時間以上も寝ていたけども 逆に今日は５時間睡眠だから人間って不思議だ オナ禁初期は睡眠時間が安定し辛いことがあるけど なるべく意識して安定した睡眠を送りたい 睡眠を取ることでオナ禁最大の功労者テストステロンがどんどんふえていくのだから …
前の記事でも書いたとおり丸一日寝ていたので頭がぼんやりする 高校のころオナ禁を志したとき、参考にしていたオナ禁ブロガーさんがいた あの人もこんな気分だったのか とりあえず二日目 ・今起き上がって書く、この行動を起こすのに4時間つかった それまで…
結果だけ言うとリセットした 何が悪かったか？ 今まで自分がリセットするきっかけやタイミングとしては ・エロ禁を破った(汁遊びも) ・精神的にかなり落ち込んだとき ・筋トレを怠ったとき ・あまりにも腹が立ったとき ・堕落した生活を送ったとき 振り返っ…
・オナ禁500日達成 ・体重65kgまで増やしつつ(平成末にて50kg)筋トレ ・月収100万達成(平成末にて45万ほど) ・雇われではなく自分から稼ぎに行けるようになる
6日目にしてようやく頭の靄が取れてきたかなー あとは日数を伸ばしていくといわゆる賢者になれるんだけれども その時の頭の冴え具合といったら自分でも信じられないぐらい まぁまだ6日目なんで油断せず平成を超えましょ ・まだまだ睡眠時間は無理できない ・…
昨夜はあまりにもやることなすこと効率が悪かったな 眠気があると全体的にパワーダウンしてしまう 今5時間睡眠状態で記録しているが、 割と頭は回っているな初日と比べればすべてがいい方向に向いてる 今感じていること ・腰が少し軽くなった(行動力の向上？…
オナ禁には性欲の波がある 人によるけれども ３日目から７日目の間ぐらいに第一波が来るとおもっていいだろう。 自分の場合、オナ禁覚えたてのころはやはり ３日目が一番の鬼門だったが 慣れるにつれて今では５日目が一番多い この波をきっちり乗り切れるか…
仕事終わってからいろいろやることがあったハズにもかかわらず 13時間ほど寝てしまった。 もちろん何もできずにそのまま仕事へ行くことになった もしかしたら反動というよりは３日目終了時にまともな睡眠を取らなかったせい？ 長期間オナ禁してたときはあま…
フラグじゃないぞ！！！！ 明日リセットとかないからな！！ それはさておき本当にいい感じ やっぱり集中して取り組むだけのことはあったわ 今日は仕事から帰っても(眠気は結構あるけど) 今週ずっとやりたいことが消化できたなー 今もきっちりエロ禁してるか…
やっぱり上手く筋道だった話しができなくなってるなぁー とにかくこの二日間は筋トレやら汗を流すやら回復に努めてる オナ禁で誰もが実感できる効果は睡眠関係だと思う 目覚めが良くなるとか、睡眠時間の短縮とか 自分の場合はそれらが顕著に現れる そのせい…
リセット後をどう過ごすかで 回復にかかる時間は大きく変わってくる 今日やるべきことで達成できたのは ・すぐに汗を流したこと ・筋トレ後にタンパク質摂取 できれば人のいるところへ行きたかったけど あんまりにも眠気がすごいもんだから断念 他にやったこ…
リセット速すぎて笑うしかないwwwwww とまぁ置いといて結構気負いすぎて始めると 失敗しやすいからね...仕方ないネ......こんな甘々な自分を100回くらい殴りたいけど 今は少しでも平成最後に向けて精進あるのみ！ 回復にむけやることリスト ・すぐに水飲んで…
実を言うとリセットからすでに3日目あとで見返したときにわかりやすいよう 今感じてることをあげてく ・皮脂がやばい ・集中力が減った ・前までなんにでもやる気があったのに今はない ・髪の毛がすこしゴワついてる？ ・目がやたら乾燥する ・頭にもやがか…
平成も終わることだし悪い習慣は時代とともにおいていこうと決意した。 その結果がオナ禁とはなんとも言えないなあ 実はオナ禁自体、昔からやってきていることで最高記録だと142日となっているが 一度リセットしたらしばらくは記録が1週間行くかどうかをさま…
