やっぱり上手く筋道だった話しができなくなってるなぁー とにかくこの二日間は筋トレやら汗を流すやら回復に努めてる オナ禁で誰もが実感できる効果は睡眠関係だと思う 目覚めが良くなるとか、睡眠時間の短縮とか 自分の場合はそれらが顕著に現れる そのせい…