適当にやったオナ禁と 今回みたいに変化を求め行動を続けたオナ禁 同じ一週間でも効果？は全然違う それぐらいこの一週間は良い意味で長かったな ムラムラはたしかにあった、まさに昨夜 いつもだったらきっと負けてただろう、そして 今日リセット報告記事を…