明らかに昨日よりもずっと気分も体調もいい！ 今日は目標の起床時間よりも2時間遅れだったけれどもそれでも睡眠時間は8時間ほど もちろん筋トレは続けている、 というよりも続けなきゃいけないし辞める理由も見つからない オナ禁単体よりも オナ禁＋筋トレが…